O colchão deve ser adequado ao biotipo (relação peso/altura) de cada pessoa; deve ser firme e flexível, isto é, ser confortável e ao mesmo tempo dar a sustentação suficiente para suportar todo o peso do corpo sem ceder, proporcionando uma posição ortopedicamente correta que apoie o corpo e minimize os esforços musculares durante o repouso.
A tabela a seguir, transcrita da Norma NBR 13579 – Colchão e colchonete de espuma flexível de poliuretano, descreve a adequação entre biotipo e densidade (D) do colchão.
|
Massa |
Altura (m) |
|||||
|
Até |
1,51 a |
1,61 a |
1,71 a |
1,81 a |
Acima |
|
|
Até 50 |
D-23 | D-23(A)/20 | D-23/20(A) | D-20 | ||
|
51 a 60 |
D-26 | D-26(A)/23 | D-26/23(A) | D-23 | ||
|
61 a 70 |
D-28 | D-26/28(A) | D-26/28 | D-26(A)/28 | D-26 | |
|
71 a 80 |
D-23 | D-28/23(A) | D-28(A)/33 | D-28 | ||
|
81 a 90 |
D-33 | D-33(A)/28 | D-33/28(A) | D-28 | ||
|
91 a 100 |
D-33 | D-33 | D-33 | D-33 | ||
(A) Preferencialmente
Fonte: www.inmetro.gov.br
Dica pra aumentar a vida do colchão:
A cada 4 semanas gire seu colchão utilizando as duas faces e envertendo areas a cabeceira com os pés e vice-versa.
Se o colchão estiver deformado, verifique o tempo de garantia e vencimento e substitua-o se necessário.
Utilize a manta protetora do colchão protegendo-o contra umidade e manchas.
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